ENTRANDO NOS EIXOS

Estou buscando receitas não só nutritivas mas também saborosas

pra melhorar nossa alimentação, isso aos poucos pra não assustar.

 É difícil mudar hábitos alheios, é bem mais fácil quando a iniciativa parte de você, 

por outro lado quando se é responsável pela preparação dos alimentos oferecido à família

tem-se a oportunidade de   introduzir alimentos mais nutritivos aos poucos no dia-a-dia .

Fiz pãozinho integral a primeira vez a uns 15 dias e adorei,  

 desde então não consumi mais o pão branco, 

por enquanto só eu aqui em casa troquei o pão branco pelo integral.

Mas... como diz o ditado

 ÁGUA MOLE EM PEDRA DURA,

  TANTO BATE ATÉ QUE FURA.

Quem sabe consigo mais algum adpto.

Fiz assim:

1/2 kg  trigo intergal

2 ovos

1 sachê de fermento biologico (10g)

3 col. açúcar mascavo

1 col rasa  sal 

3 col. óleo

água levemente morna até dar o ponto

pra enrolar

não espera crescer pra enrolar

depois de enrolar aguardar 40 min

e assar em forno 200ºC aprox 30min.

Também substitui por trigo integral  nos biscoitinho

em forma de botão

receitinha aqui

Logo trarei receitas de sorvete saudável.

bJÔ linda semana!

E NÃO É PRA FICAR FELIZ?

Filhos nossa maior riqueza, 

enchem nossas vidas,

bagunçam nossa casa, 

nos surpreendem a cada dia,

nos ensinam...

Claro que toda mãe  baba em seu filhote,

eu não fujo a regra.

 vou mostrar o orgulho que meu filho dá 

quando o assunto é alimentação

 É PRA FICAR

FELIZ!

 só ele me acompanha no quiabo

 Sábado fomos ao circo, ele com sua garrafinha de suco,

NÃO toma refrigerante!  \0/ 

 O que eu estou fazendo aqui?!
Explico: essa foto foi meu pequeno que tirou domingo no parque.
 (pausa pra eu enxugar minha baba agora hihi)
Ah essa blusinha eu que fiz.

Ainda ontem um bebê e logo será um homem

um grande homem.

Amém!

bJÔ meninas

adoro vocês aqui!

CÁ ESTOU

As voltas com o quartinho de bagunça que estou organizando e encontrando lugar pra tudo que guardei, ou melhor guardamos eu e marido nesses 5 anos de casados.

Vai ser o quarto do meu filho, assim terei a minha sala de volta que está cheia de brinquedos.

Não sei como guardei tanta coisa pensado em usar e nunca usei pra nada.

       Esta moçoila define define um pouco dos meus dias de faxina, pois arrumo um pouca a cada dia, já que ainda tenho os outros afazeres da casa.

     Todos os dias que fico no quartinho acabo com dores de cabeça, não pelo trabalho mas pelo misto de sentimentos em ver tanta coisa guardada quando dinheiro desperdiçado.

 As seções "desapego" estão a todo vapor, sacolas e sacolas pra doação.

Tem me servindo de lição COMPRAR APENAS O QUE PRECISO, TERMINAR O QUE COMECEI.

 Não vejo a hora de estar pintado paredes e montando os móveis, esta parte sim me dá prazer, logo logo chego lá.

Logo também volta a visitá-las. 

BJÔ 

Linda semana!

   

 

NIVER MEU!

         Hoje completo mais um ano de vida!

Sou pacata e não gosto de grandes comemorações

então fiz esse bolo pra família.

 foi meu primeiro bolo assim sem cobertura

gostei de fazer, 

 molhadinho e saboroso

eu que não sou fã de cobertura de bolo

achei perfeito... todos gostaram.

Com a prática vou melhorando no quesito decoração

já que no sabor... modéstia a parte ficou perfeito rs.

Não gosto de bolo com recheio melado e faço 

sempre a massa sabor baunilha

o que deixa  com gostinho de bolo não só de recheio.

Um pedacinho 

pra vocês que fazem parte deste meu cantinho

que me visitam mesmo que rapidinho

e que me motivam a continuar dividindo

um pouco do meu mundo.

Já ia esquecendo... são 33 primaveras!

 bJÔ

SALADA DE FEIJÃO E PANQUECAS - MEU ALMOÇO

Faz um lindo dia hoje. 

Sol... temperaturas amenas.... leve brisa... perfeito!

Dias assim desperta vontade de abrir as janelas, mudar móveis de lugar...

Deixar o ar entrar e renovar as energias com o clima da nova estação.

As janelas até abri,  depois da volta que eu e meu filho demos pelo bairro logo cedo

 eu  a pé ele de triciclo, o danadinho madruga, antes das 07:00 já está em pé...

-logo- eu também estou em pé rsrs.

Na volta pra casa trouxemos um amiguinho à tira-colo e lá se foi minha manhã.

HORA DO ALMOÇO

aqui todos adoram panquecas

ganhei esse feijão da mãe e como sugere a foto, fiz a meu modo 

ou seja, o que tinha em casa.

 depois de cozido refoguei com cebola e temperos pra enxugar

 o pouco caldo de que fez e deixei esfriar

 cenoura, brócolis inclusive talos, pepino e azeitona

azeite de oliva, sal e limão

o jeito é camuflar alguns talos de brócolis com a carne, 

já quem nem todos degustarão minha salada maravilhosa rs.

bJÔ meninas

LINDO DIA PRA VOCÊS!